大家好,小金来为大家解答以上的问题。79岁奶奶健身全过程，79岁奶奶健身20年这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、79岁奶奶坚持跳绳20年，她的毅力我是非常佩服的。

2、据了解，这位老奶奶也是一直都在坚持跳绳，每天都在坚持，20年来也是一直都是风雨无阻，而且这位老奶奶在锻炼的这个20多年过程中，自己也是瘦了十几斤，并且这位老奶奶也是基本都不生病，身体也是非常健康。

3、这位老奶奶的毅力其实我也是非常佩服。

4、因为很少有人也是可以做到这个份上，其实换句话说，同样也是一个很难得的精神。

5、所以，我对于这位老奶奶这20多年的坚持，我也是非常佩服，并且我认为我们其实所有人都应该去学习的一个精神。

6、就是坚持。

7、                             而且对于老奶奶这样一个习惯，其实对于身体健康来讲，也是有很大的好处。

8、跳绳每天锻炼也是可以增强我们身体的免疫力，让我们身体也是可以非常好，同时跳绳其实也就是等于锻炼身体，也是可以达到减肥一个锻炼效果。

9、所以说，跳绳这个事情来讲，其实确实也是一个很好的锻炼方式和方法。

10、我个人认为其实这个方法我们每个人也都是完全可以去学习。

11、                          因为这个方法也是非常有效果，有好处。

12、不仅是身体健康还有就是我们的身材等等方面，其实对于我们自己来说，锻炼确实也是一个很重要的一个事情。

13、所以，我们也是应该养成一个好的习惯。

14、                因此，综上所述，79岁奶奶坚持跳绳20年，她的毅力我个人来讲也是非常佩服。

15、很佩服。

16、先行其言而后从之，这是很多人做不到的。

17、普通人的常态是立一大堆Flag，然后三天打鱼，两天晒网，最终被拖延这个小妖精拖入深渊。

18、非常佩服，坚持20年风雨无阻，作为年轻的我都坚持不下来。

19、这位老奶奶的毅力是相当让人佩服的，在79岁这个年纪里，奶奶仍然坚持跳绳，这是一件相当不容易的事情，把这一件事情坚持二十年，更是难上加难，所以，这位老奶奶是十分令人敬佩的。

20、79岁的老奶奶坚持跳绳20年，非常佩服她的毅力。

21、老奶奶很少生病，身体健康，运动能力甚至比年轻人更强，正是印证了“生命在于运动”这句话，这样的毅力是我们应该学习的。

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