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应激性溃疡防治专家建议2018版pdf(专家建议几岁学跆拳道)

2023-07-23 05:12:20

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1、可以,但是不建议他去,主要是拉韧带会影响,而且踢沙袋的时候会影响骨骼的发育,但如果仅仅练习品势,踢的是脚靶,先不要对跳高踢,跳侧踹等进行要求是没有问题的,14-16以后开始才进行更有力量和速度,技巧和柔韧的训练才是最安全的。

2、不过12岁的不以我说的做也不一定会影响身体发育的,以前就见过从8岁练的个长得190了,不能最为定论,但我所说的则是最安全的方法--- 注:个人认为9岁以下就不要练了,纯粹是玩了,浪费钱 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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