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幼儿园秋季食谱美篇(幼儿园秋季食谱)

赖琦芸
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。幼儿园秋季食谱美篇,幼儿园秋季食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小朋友多吃

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。幼儿园秋季食谱美篇,幼儿园秋季食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、小朋友多吃鸡蛋好,鸡蛋膳食一周减肥食谱 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限)。

2、葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包。

3、咖啡 晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜。

4、咖啡 星期二 早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果。

5、咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果 晚餐:牛排。

6、以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡 星期三 早餐:煮鸡蛋一只。

7、葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿。

8、葡萄水果,咖啡 晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉。

9、西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期四 早餐:煮鸡蛋一只。

10、葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿。

11、葡萄水果,咖啡 晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪。

12、菠菜,咖啡 星期五 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果。

13、西红柿,咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,菠菜。

14、西红柿,咖啡 晚餐:海鱼,青菜沙拉。

15、烤面包,咖啡 星期六 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果。

16、咖啡 午餐:水果沙拉,鸡蛋两只 晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉。

17、咖啡 星期日 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:烧鸡。

18、西红柿,葡萄水果,咖啡 晚餐:青菜汤。

19、圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉。

20、以西红柿为主 PS:文字摘自专业减肥站“ 月月*瘦网 ”,转载请注明出处,学习请百度搜索。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。