大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。秋季养胃食谱，秋季养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、秋季预防秋燥很重要，其次就是调理肠胃了。
2、秋季调理肠胃关键在搭配健康饮食。
3、秋季饮食以润燥滋阴为原则，对于肠胃弱者，早餐最好喝粥，可以生津养胃，如莲子百合粥，冰糖银耳粥等等。
4、此外，一些酸酸甜甜的水果也是调理肠胃的好帮手。
5、 秋季养胃，应少吃寒凉食物，瓜果要适量吃，以发挥最好的效果。
6、清热，健脾，助消化的食物都是在秋季调理肠胃的好选择。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。