大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。手臂美白的方法有哪些，手臂美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方
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3、 N 豆腐+萝卜避免消化不良
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5、 E 养生若大补，莫若食豆腐。
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7、 美 感谢刘安公，制作之先祖。
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9、 白 四川麻婆辣，河北白劳苦。
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11、 茶 生可拌小葱，熟应炒炖煮。
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