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1、要少食多餐,感觉饿了就要吃,吃的话不要撑住。吃啊七八成饱就行了,饮食不要太油腻,不要吃生冷,太硬的食物,油炸,辛辣的不要吃,夏天尽量不吃冷饮,不要熬夜,经常熬夜会影响肠胃的自我修复功能。
2、希望采纳
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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