大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。中医体质养生实践报告，中医体质养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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2、中医体质养生注重个人差异性，针对自己的体质类型和状况，进行养生，从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。

3、中医体质养生把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。