大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。青少年减肥的最好方法女生，青少年减肥的最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、简单一点的方法： 1．坚持每天转半小时的呼啦圈． 2．每天走路至少45分 以 ． 3．坐时超过45分钟后就站起来至少5分钟，可以去喝杯水，上个WC什么的． 4．饭后不要马上坐着不动。
2、至少饭后站着或慢步15分钟，若能30分钟则效果更佳． 睡觉前躺在床上做5分钟腹部按摩． 坚持一个月后，效果就明显看出来。
3、不用吃减肥药什么的 無知的人 2008-07-13 12:24 检举。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。