导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。青菜稀饭怎么煮好吃视频,青菜稀饭怎么煮好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、青...
大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。青菜稀饭怎么煮好吃视频,青菜稀饭怎么煮好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、青菜粥 - 青菜粥是最常见的婴儿食谱之一,那么青菜粥怎么做呢?青菜粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的青菜粥做法,详细的做法如下: 原料:粳米、青菜各30克,食盐少许。
2、清水300毫升。
3、 做法: 将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。
4、 2、将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60—120分钟后,用文火煨煮约30分钟。
5、 3、向锅中加入青菜续煮10分钟,调入食盐即成。
6、 营养小秘密:富含植物蛋白、碳水化合物、多种矿物质和维生素、纤维素。
7、 功效:为宝宝正常发育提供比例适宜的多种营养素。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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