大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。蝶泳的基本动作视频，蝶泳的动作要领口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.身体位置 传统的蝶泳身体起伏很大，现在多采用小幅度起伏的技术 2.手的动作 手的动作和自由泳的动作很相象，划水和出水动作基本相同 移臂的动作更加强调高肘，手的展幅要尽量小，以加快移动速度 两手同时入水，入水点不宜过宽 3.腿的动作 从腰腹部开始发力带动大腿，小腿，脚面做鞭状打腿。

2、 4.内部节奏 很多人游不好蝶泳是因为没有掌握好蝶泳的内部节奏 划手和打腿的配合比例是1：2 双手入水时第1次打腿，较轻。

3、划水结束时第2次打腿，较重。

4、 说一下换气，传统的蝶泳是抬头换气。

5、90年代末，世界冠军俄罗斯运动员潘克拉托夫开始采用侧换气，至今好象只用他一个人用这种技术。

6、潜泳，因为蝶泳很费力，规则改可以长潜后，多数运动员都采用了这个技术。

7、腿的作用更加突出了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。