导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。炒菜瓜怎么做好吃,炒菜瓜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!炒菜瓜材料:菜瓜2条,番茄...
大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。炒菜瓜怎么做好吃,炒菜瓜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
炒菜瓜
材料:
菜瓜2条,番茄1个
做法:
1.菜瓜去皮,切块,番茄切块;
2.起油锅,下菜瓜炒一会儿,边炒边加点水;
3.等菜瓜软了,放番茄,略煮,加盐和味精,出锅即可。
菜瓜营养分析:
菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜瓜凉拌食用。
小诀窍:
这里的窍门有两个:一是盐是出锅前放的;二是加了番茄。这样菜瓜炒出来颜色真的很好看,而且与番茄一起烧,有点酸酸的,我很喜欢吃!
炒菜瓜炒丝
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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