大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。蓑衣萝卜什么运势，蓑衣萝卜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、萝卜的营养价值 萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

2、萝卜中的芥子油和膳良纤维 可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

3、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

4、 萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

5、！（每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！） 2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

6、 3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

7、 4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

8、 适用人群 弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

9、 不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

10、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫 脱垂等患者少食萝卜。

11、服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

12、 注意事项 萝卜不宜与人参、西洋参同食。

13、 用法用量 萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。

14、 2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

15、 3、萝卜除可生食，炒食外，还可做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。

16、 4、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

17、若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

18、 贴士 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。

19、平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

20、萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用。

21、若要一起吃   应加醋来调和，以利于营养吸收。

22、 值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有９８％在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。

23、当然，萝卜虽好， 但吃时也要有些注意。

24、由于萝卜味辛甘，性寒，所以脾胃虚寒，进食不化，或体质虚弱者宜少食；萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药 后不要实用，否则会影响药效。

25、此外，由于实用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者要少吃萝卜。

26、   蓑衣萝卜的主料： 小水萝卜 蓑衣萝卜的辅料： 黄瓜 蓑衣萝卜的调料： 盐、白糖、醋精  蓑衣萝卜的做法：  将小萝卜去根须，叶子洗净切成蓑衣刀花，黄瓜洗净也切成蓑衣刀花，一同放入到盆里，放上盐腌10分钟；  2、用清水将小萝卜、黄瓜洗净，控干水分倒在盆里，放入白糖、醋精、盐拌均腌2个小时即可食用。

27、  蓑衣萝卜的特点： 色泽鲜艳，酸甜适口，脆嫩解腻。

28、  蓑衣萝卜的温馨小提示： 小水萝卜属十字花科。

29、萝卜有清热、助消化、破淤气、解渴化痰等作用。

30、萝卜富含碳水化合物，其味甘美，矿物质含量也较其他蔬菜高。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。