导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。酸菜鱼头汤的做法和步骤,酸菜鱼头汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、酸菜鱼头汤...
大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。酸菜鱼头汤的做法和步骤,酸菜鱼头汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、酸菜鱼头汤的材料:剩下半拉鱼头,年糕,白菜,香菜,食用油,酸菜鱼佐料 酸菜鱼头汤的做法: 1.把鱼头放热油锅小煎后盛出。
2、 2.把酸菜放入热油锅煸炒后,倒入鱼头,依次放入酸菜鱼中的小佐料包,加适量清水煮开。
3、 3.小火焖煮一会儿,依次放入年糕,白菜(怕吃不饱加了年糕,怕太辣加白菜减轻辣味)。
4、 4.最后,搭上香菜就OK了。
5、 鲢鱼头营养分析: 鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明 。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!