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韭菜炒豆腐的功效与作用(韭菜炒豆腐)

倪琪眉
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。韭菜炒豆腐的功效与作用,韭菜炒豆腐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菜系及功能:...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。韭菜炒豆腐的功效与作用,韭菜炒豆腐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、菜系及功能:家常菜谱 保健菜谱 食疗菜谱 韭菜炒豆腐原料:韭菜200克,豆腐200克,植物油40克,精盐、鸡精、料洒、酱油、花椒油、葱木、姜末、蒜末各适量。

2、 韭菜炒豆腐的做法: 1)将韭菜洗净,切成段;将豆腐切成长条,待用。

3、 2)将植物油烧热,放人葱末、姜末、蒜末炒香,再放人豆腐条煸炒,放入精盐、料酒、酱油炒匀,放人韭菜同炒,放人花椒油、鸡精炒匀,出锅装盘即成。

4、 韭菜炒豆腐特点:。

5、 韭菜的药用价值 韭菜,又名壮阳草。

6、韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。