大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。皮肤不好是不是体内有毒素，皮肤不好要体内排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、早上喝杯淡盐水.或者空腹吃个苹果!但是后者对胃不是很好!这两个方法我一直坚持,效果不错!
2、另外我喜欢吃粗粮.芹菜也是不错的清肠食物!
3、一周你可以拿出一天时间吃素.比如喝点粥吃点清淡的小菜!对于人体排出毒素也有进步意义!另外就是多喝水!
4、再有每餐过后喝点茶,消食清肠还减肥!但一般在饭后半小时以后喝!否则回消化不良!
5、芦荟胶囊也是公认的排毒高手!
6、这就是我知道的排毒方法了!而且都是自己尝试过,或者一直坚持的方法!绝对安全.不过,人和人还是有区别.选择一个适合你的吧!
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。