跳动百科

跳绳怎么跳的快视频(跳绳怎么跳的快)

连玉兴
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。跳绳怎么跳的快视频,跳绳怎么跳的快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、关键是协调...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。跳绳怎么跳的快视频,跳绳怎么跳的快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、关键是协调性练习,摇绳的速度越快和脚离开地面的高度越低跳得越快。

2、跳绳要选塑料绳或者细的胶皮绳好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。