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1、在推铅球的时候，你在后面的那条腿，先蹬地，之后借着腿蹬地的惯性，扭腰，然后借着腰劲用力推着铅球，将铅球推出去。
2、这套动作一气哈成，就会扔得更远了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问掷实心球的正确姿势视频（掷铅球的正确姿势视频）
问题描述：
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2024-08-25 03:48:22
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