大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。掷实心球的正确姿势视频，掷铅球的正确姿势视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在推铅球的时候，你在后面的那条腿，先蹬地，之后借着腿蹬地的惯性，扭腰，然后借着腰劲用力推着铅球，将铅球推出去。

2、这套动作一气哈成，就会扔得更远了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。