离开手机30厘米辐射降低99% 医生建议使用耳机避免手机辐射

手机作为一种无线电通讯设备，在工作时会产生微弱热效应，对人体细胞组织的影响真实存在，尽管远低于国家安全标准，但长期暴露仍可能对健康构成潜在风险。

医生指出，大脑对电磁波的敏感度较高，更易受手机辐射影响。为了减少辐射影响，医生建议在使用手机时尽量保持距离，特别是在接听电话时，推荐使用耳机，以有效避免手机直接接触头部。同时，手机信号弱或移动状态下通话时，辐射量会增大，应尽量缩短通话时间。

此外，长时间使用手机不仅会导致眼睛疲劳、干涩，还会影响大脑休息，导致神经衰弱等问题。因此，应尽量减少单次使用手机时长，并降低使用频率，定期放下手机，让大脑和身体得到休息。

综上所述，合理使用手机，保持适当距离，使用耳机接听电话，是减少手机辐射影响的有效方法。