【凝神静气是什么意思】“凝神静气”是一个汉语成语，常用于描述一种专注、沉稳、内心平静的状态。它强调的是人在面对事情时，能够集中精神、保持内心的宁静，从而更好地应对挑战或完成任务。
一、
“凝神静气”字面意思是“凝聚精神，安定气息”，在实际使用中多用来形容一个人在做事时注意力高度集中、情绪稳定、不浮躁。这个成语常出现在文学作品、日常交流或心理训练中，强调内在的专注与平和。
该词不仅适用于个人修养，也常用于指导人们如何在压力下保持冷静，提高效率与判断力。在现代生活中，“凝神静气”可以理解为一种良好的心理状态，有助于提升工作质量、学习效果和人际关系。
二、表格形式展示答案
| 项目 | 内容 |
| 词语 | 凝神静气 |
| 拼音 | níng shén jìng qì |
| 字面意思 | 凝聚精神，安定气息 |
| 引申含义 | 集中注意力、保持内心平静、专注做事 |
| 常见用法 | 描述人的精神状态、心理素质、行为表现 |
| 适用场景 | 学习、工作、运动、冥想、艺术创作等 |
| 情感色彩 | 中性偏积极，表示一种良好状态 |
| 近义词 | 专心致志、心平气和、全神贯注 |
| 反义词 | 心浮气躁、心不在焉、慌乱不安 |
| 来源 | 汉语成语，出自古代文学或哲学思想 |
三、结语
“凝神静气”不仅是对一个人精神状态的描述，更是一种值得培养的生活态度。在快节奏的现代社会中，学会“凝神静气”，有助于我们更好地掌控自己，提升生活质量与自我修养。