大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。亚健康的特征和预防措施有哪些，亚健康的特征和预防措施很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
2、心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
3、情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
4、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
5、行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
我姐姐之前也有亚健康的问题，我给她买的芝元紫葡茶来调理好的。它融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老，阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。