大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。街舞托马斯是怎么练出来的?看完这个视频你就明白了，街舞托马斯怎么练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一、技巧，甩出去的时候送腰，别收着，左脚用力向上，顺势带过去，换手一定要快，就是右手支持换左手，不快的话甩起来很费力，
2、二、练练腰力，多做做收腰，就是吊腰。
3、三、最后就是耐心，要多练。
4、四、基本分腰力非常重要，除托马斯外，无论风车还是单招都要用到，第二就是手力，有空在蹬有台阶高得地方，手插地，双脚凌空就行，扫脚和收腰最难的一关。
5、主要技术要领：控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
6、扩展资料：
7、托马斯全旋体操、街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking。
8、分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
9、参考资料：托马斯-搜狗百科
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。