大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。黑枸杞的功效与禁忌，黑枸杞的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

2、 黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

3、黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用； 可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。

4、它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

5、花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足； 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

6、花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

7、食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高；。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。