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肌腱拉伤多久才能恢复正常(肌腱拉伤)

2023-11-30 17:09:19

问题描述:

肌腱拉伤多久才能恢复正常(肌腱拉伤),有没有人能看懂这个?求帮忙!

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2023-11-30 17:09:19

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。肌腱拉伤多久才能恢复正常,肌腱拉伤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

肌肉拉伤分为三个等级:轻度拉伤、中度拉伤和重度拉伤,主要根据肌肉-肌腱的损伤程度来判断受伤等级。

1、如果肌肉或肌腱纤维撕裂小于5%,这便是轻度拉伤,表现为受伤部位发硬或疼痛。

2、如果肌肉-肌腱连接处部分撕裂,损伤处可有部分肌肉或肌腱纤维保持其连续性,受伤部位似有刀割般的疼痛感,那么就是中度损伤。

3、如果受伤部位肌肉和肌腱完全断裂,则是重度拉伤,表现为受伤部位形成水肿并可摸到空虚感、撕裂的肌腱边缘不规则分布。

扩展资料:

肌肉酸痛与肌肉拉伤的识别:

1、按压法

用手指按压肌肉时,正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛,而且有对称性。比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛,而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉伤通常是某一点疼痛,无对称性。

2、收缩拉伸法

正常运动后肌肉酸痛,在静力拉伸肌肉时,疼痛感减轻;用力收缩肌肉时疼痛感加重;而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。

3、此外严重的肌肉拉伤,比如肌肉撕裂情况,会伴有剧烈痛感,而且受伤后马上发作,并伴有局部肿胀和发热。

参考资料:

人民网-肌肉拉伤: 如何做好伤前预防与伤后应对

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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