大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。含胸是什么意思啊，含胸是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含胸在医学上称为“上交叉综合征”，实际上它属于一种肌肉不平衡；胸大肌过紧及缩短，相对的肌肉——菱形肌和斜方肌中下束则被拉长及软弱。

2、含胸进行例平举锻炼时，会直接增加肩关节的压力。

3、如果长期这样进行锻炼，肩关节上的二头肌长头肌健及同上肌肌位很容易被磨损，造成“肩关节肌腱炎”。

4、另外，含胸还影响脊椎正常生理弯曲；使胸椎向后弯曲更多，这样很容易造成下背痛。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。