大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。跑步前吃什么补充体力最快，跑步前吃什么补充体力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃点含有碳水化合物的食物，可以让你在锻炼的时候体力充沛。
2、或者吃肌酸，能然给你在做器械锻炼的时候力量和耐力都有增长，是属于能量供应补剂，不是激素。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问跑步前吃什么补充体力最快（跑步前吃什么补充体力）
问题描述：
跑步前吃什么补充体力最快（跑步前吃什么补充体力），真的熬不住了，求给个答案！
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2023-12-02 07:39:20
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