大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。养生粥的做法大全，养生粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、五行益寿养生粥 原料： 去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
2、 做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
3、 五谷养生粥 原料： 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
4、 做法： 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。
5、桂圆去壳。
6、红枣、粳米洗净待用； 2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。
7、等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。
8、如此，喷气三次后即可； 3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
9、 桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100—200克。
10、将桂圆肉洗净与粟米同煮。
11、先用武火煮开，再用文火熬成粥。
12、桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
13、 核桃粥 核桃肉20克，粳米100—200克。
14、将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。
15、但有痰火、积热或腹泻者忌食。
16、 芡实粥 芡实30—50克，粳米100—200克。
17、将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。
18、芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。