大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。女子做身体护理有时间规定吗，女人做身体护理有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.规律的作息时间 2.健康的饮食习惯 3.尽量减少抽烟喝酒的量 4.每月抽出三天时间不进食 5.早晨空腹喝蜂蜜水 6.多吃海鲜蔬菜水果 尽量减少粮食和肉类的量 7.每周三次以上的有氧锻炼 如瑜伽 慢跑 普拉提等 每次时间应大于三十分钟 8.尽量减少化妆次数 或选择相对较天然的化妆品 9.选择适合自己的保养品 10.睡前卸妆要彻底 保持睡眠时肌肤的清洁 11.拒绝一切垃圾食品和饮料 12.让自己尽量的心情舒畅 并保持微笑 大概就这样吧。
2、我总结的就这些。
3、不知道有没有用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。