大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。大家俗称的爆发力是指，爆发力是指很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力。

2、 有些学者用下列公式来表示爆发力:爆发力=力量×速度 上面的公式主要是说明爆发力是由力量和速度所组成。

3、 在现实生活中常常可以看到，一个非常健壮的人，他的爆发力不一定很大，这是因为他在最大用力时可能速度不够，或他的速度很快，但不够有力。

4、只有身体既强壮有力．动作又快，才有大的爆发力。

5、要增长爆发力，有三种办法：一种是在不减低速度的情况下增加力量：另一种是在不减小力量的情况下增加运动速度；第三种是同时增加力量和速度.通常增长爆发力的最好途径是增加力量，力量增长以后，在动作速度不变的基础上，爆发力自然就增长了。

6、现代投掷、跳跃、球类等项目的运动员，为了增加爆发力都非常重视力量训练的道理就在于此。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。