大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。薏仁米图片功效与作用，薏苡仁是薏米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

中药店卖的薏仁就是薏米仁

配料：

绿豆20g、薏仁20g

做法：

1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。

3、用小火煮至熟透即可食用。

提示：

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。