【懊丧是什么意思】“懊丧”是一个常见的汉语词汇，常用于描述人在遇到挫折、失败或不如意的事情后所产生的情绪反应。它不仅仅是一种情绪，还可能伴随着心理上的失落感和无力感。
一、
“懊丧”主要指因事情不如意而感到沮丧、灰心，甚至有些绝望的情绪状态。这种情绪通常出现在个人努力未达预期、遭遇失败或受到打击之后。与“失望”、“沮丧”等词相近，但“懊丧”更强调一种内心的低落和对自身能力的怀疑。
在日常生活中，“懊丧”可以表现为情绪低落、不愿与人交流、缺乏动力等。它是一种正常的情绪反应，但如果长期持续，可能会对心理健康造成影响。
二、表格：懊丧的含义与相关解释
| 项目 | 内容 |
| 词义 | 因事情不如意而感到沮丧、灰心的情绪状态。 |
| 近义词 | 沮丧、失望、难过、灰心 |
| 反义词 | 高兴、乐观、振奋、欣喜 |
| 常见情境 | 失败、挫折、期望落空、被批评、计划受阻 |
| 表现形式 | 情绪低落、沉默寡言、缺乏动力、自我否定 |
| 心理影响 | 可能引发焦虑、抑郁，需及时调节 |
| 应对方式 | 接受现实、寻求支持、调整心态、积极行动 |
三、结语
“懊丧”是人类情感的一部分，面对挫折时出现是很正常的。关键在于如何调整心态，走出低谷。通过积极的思考和行动，可以逐渐恢复信心，重新面对生活中的挑战。